|
Сбросила 2 кг
|
64 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 115.61g | Prot: 95.55g | Carbs: 27.88g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Дикси Сыр Гоя, Колбаса Докторская, Морковь, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бахрушин Бекон в/К, Вареное Яйцо, КЕТО Булочки из зелени и отрубей. Dinner: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Bonte Шоколад Горький 77%, Морковь, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Курица Вареная, Табрис Бульон Куриный. Snacks/Other: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. more...
|
|
3037 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 10 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Aldebaran~'s Weight History
|