Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 54.49g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Минтай Жареный. Dinner: Лидское Пиво Лидское Бархатное, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|