Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
3678 kcal
|
Fat: 193.09g | Prot: 139.93g | Carbs: 341.19g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Мёд, Здоровое Меню Масло Льняное, Нектарин, Моя Цена Творог 1%. Snacks/Other: АМА Пирожное Ореховое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Чанах 45%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dolce Granto Сыр Пармезан, Каждый День Тесто Дрожжевое Сдобное, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Stailon Мандарин в Желе, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edgar_Garrievich's Weight History
|