|
Взвешивание
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 62.14g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Грецкие Орехи, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Lavazza Кофе Qualita Oro, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Класспродукт Пита, Fish House Горбуша Натуральная, Рис Вареный. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Класспродукт Пита, Му-Му Сметана, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Зал - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opssssssssssss's Weight History
|