Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 110.44g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Простоквашино Сливки 20%, Хуторок Цикорий , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Alti Сыр Бри Трюфель, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Макфа Гороховая Каша. Dinner: Избенка Творог "Банан-Яблоко", ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом , Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Союшка Тофу Рассольный Простой, Denmax Сыр Осетинский. Snacks/Other: Fruttis Йогурт с Клубникой 5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|