Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2858 kcal
|
Fat: 126.21g | Prot: 132.32g | Carbs: 228.46g.
Breakfast: President Брынза, Лента Авокадо, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Дивеевский, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Пятерочка Сахар, President Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пхали Хинкали Аджапсандал, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Dinner: Cheese Gallery Сыр Козий, My Gelato Мохито, Перекресток Дыня Колхозница, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Инжир Свежий, Лосось, Магнит Морковь Свежая, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Каждый День Пахлава Бакинская, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|