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ore 19.00 - glc 85
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91.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1192 kcal
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Fat: 37.10g | Prot: 126.97g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Affumicato, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Other: Arance. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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