Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 93.98g | Carbs: 266.05g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы, Брынза, Кефир Musaffo Кефир, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Тыква. Lunch: Кефир Musaffo Кефир , Золотое Море Затяжное Печенье, Банан. Dinner: Кефир Musaffo Кефир, Dr.Korner Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Золотое Море Затяжное Печенье, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Картофель Отварной, Говядина Отварная, Кефир Musaffo Кефир, Тыква. Snacks/Other: Сливы, Брынза, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frieskies's Weight History
|