Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
711 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 41.16g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Сыр, Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Креветки, Рататуй, Яйцо. Lunch: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Сыр Бри, Кинза, Селянське Сливки 8%, Куриный Бульон, Сильпо Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|