Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 25.82g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Морковь, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Barilla Макароны, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Каравай Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Heinz Итальянский Кетчуп, Русский аппетит Плов со Свининой. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|