Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 145.00g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов. Lunch: Гринагро Творог Обезжиренный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вот Такие Пироги Киш со Шпинатом. Dinner: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|