Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 82.34g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста 28, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Le Superbe Сыр Швейцарский, Магнит Банан, Alpro Coconut No Sugars. Lunch: Русские Традиции Пирог с Брынзой и Шпинатом, Нектарин, Помидоры. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Авокадо Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный, Хлебное Ремесло Хлеб Датский, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine . Snacks/Other: Морковный Пирог. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|