Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2240 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 86.19g | Carbs: 222.57g.
Breakfast: Pomidory, Sobik Masło Osełeczka Górska o Smaku Czosnku, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko Sadzone. Lunch: Chleb Tostowy, Proste Historie Grochówka z Wędzonką. Dinner: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Chleb. Snacks/Other: Perła Perła Miodowa, Wawel Cukierki Fresh & Fruity. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdz18931's Weight History
|