Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 59.00g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Second Breakfast: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Lunch: Котлета Домашняя, Фунчоза с Овощами. Afternoon Tea: Кефир 2,5%. Dinner: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|