Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2772 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 246.95g | Carbs: 289.74g.
Breakfast: Каравай Лаваш Грузинский, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Myprotein Protein Wafers. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Soba Гречневая Лапша, Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Vital Proteins Collagen Peptides, BSN Syntha-6. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|