Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 43.61g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Dinner: Натуральный Белевский Продукт Мармелад Фруктовый «Вишня» (без Сахара), Евроопт Банан, Слобода Масло Подсолнечное, Лапша, Агрокомбинат Дзержинский Колбаски для Барбекю. Snacks/Other: Экстра-Продукт Кофе 3 в 1 с Орлом «по-Ирландски», Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|