Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 92.25g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Ашан Инжир, Жареное Яйцо без Жира, Ширин Миндаль, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помидоры, Good Day Кокосовая Паста. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мистраль Булгур Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Bonte Шоколад Горький 77%, Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|