Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 59.91g | Carbs: 61.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bio Max Йогурт Натуральный, Шампиньоны Тушеные, Горбуша, Кабачок Гриль, Овсяные Отруби, Кефир 1%. Lunch: Магнит Хренодер, Индейка Тушеная, Омлет с Овощами. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Дарья1987Иванова's Weight History
|