Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 48.90g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Ясно Солнышко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Помидоры, Кабачок, Щи с Мясом, ВкусВилл Сало Белорусское, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Болгарский Перец. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Перец Фаршированный, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patronina2808's Weight History
|