Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 74.43g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Ulker Шоколад с Фисташками, Пятерочка Сливы, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Lunch: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Кофе, Хреновина, Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|