Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2409 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 152.42g | Carbs: 236.12g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Магнит Персик, Запеканка творожная, ВкусВилл Помидоры, Куриные сердечки жареные, Пятерочка Банан. Dinner: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Азбука Вкуса Голубика, Meat House Чипсы из Куриных Бедрышек. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|