Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 140.52g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Финик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овёс Резаный, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Финик, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша, Мистраль Гречка. Dinner: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|