Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 81.45g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, Балтком Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Киноа (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|