Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 93.14g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Вода. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Рыба в томате, Гречка Отварная, Вода. Dinner: Лаваш Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Петрушка, Рубленый Чеснок, Помидоры, Творог 9%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Вода. Snacks/Other: Вода, ВкусВилл Куркума Молотая . more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|