Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 99.09g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Сливы. Lunch: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, МКС Сметана 10%, RED Молочный Шоколад с Орехами, МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пангасиус Филе, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|