Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2254 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 179.22g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виноград, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб по Дюкану. Lunch: Меридиан Помидоры Черри, Fish House Горбуша Натуральная, Рис Отварной. Dinner: Пиво, Оливковое Масло, Моремания Креветки. Snacks/Other: Семушка Манго Сушеный, Fish House Снежный Краб. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|