Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2956 kcal
|
Fat: 122.44g | Prot: 215.74g | Carbs: 215.72g.
Breakfast: Now Sunflower Lecithin, Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки, Помидоры, Spell Dark Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко Barista, SR Collagen Peptides, Now Sunflower Lecithin, Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки, Помидоры, Spell Dark Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко Barista, SR Collagen Peptides. Lunch: Куриное Филе, Provena Овсянка без Глютена , Яйцо, Малина, Голубика, Куриное Филе, Provena Овсянка без Глютена , Яйцо, Малина, Голубика. Dinner: Go On Nutrition Protein (Strawberry Flavour), Сквирянка Гречка, Go On Nutrition Protein (Strawberry Flavour), Сквирянка Гречка. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|