Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 109.11g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Piątnica Serek Wiejski, Tastino Rico Ranki Soft Baked z Kawałkami Czekolady, Jajko, Pomidor Malinowy, Cebule, Go Vege Pasta Warzywa Biała Fasola Siemię Lniane, Rzepakowy Olej Roślinny, Bułka Pszenna. Lunch: Tort Bezowy, Malinowa Chmurka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Mięso z Piersi Indyka, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|