Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 92.03g | Carbs: 224.47g.
Breakfast: Апельсин, Нектарин, Сырники Домашние, Campina Сливки Порционные, Сушка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Персики. Lunch: Campina Сливки Порционные, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Куриная Отбивная, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Other: Дары Природы Клюква Сушеная, Naturino Леденец, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Холодного Копчения , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|