Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 49.32g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Ополье Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Вода, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Ранетки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|