Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 113.54g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Сенежская Immuno, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Шампиньоны Быстрозамороженные, Вкусвилл Овощи, Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло, Вкусвилл Стрипсы из Индейки. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини, President Плавленный Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Вкусвилл Стрипсы из Индейки. Snacks/Other: Raw To Go Овсяное Печенье с Карамелью, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый, Raw To Go Чокопай, Zinus Миндальное Молоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|