Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2271 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 155.34g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Помидоры, Green Ray Кукуруза, Canti Вино Красное Сухое, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Пиво. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|