Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 149.44g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Красные Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Ramiz Манго Кубики, Авокадо Авокадо, Огурец, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Манго, Наша Корова Творог Обезжиренный, Zero Джем Манго . Snacks/Other: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Яйцо Всмятку, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|