Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
814 kcal
|
Fat: 17.92g | Prot: 47.29g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|