Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 71.36g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Пирожное Ночка, Ашан Инжир, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
|
557 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|