Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 65.78g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Lunch: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Помидоры, Окское Яичный Белок. Dinner: Лента Багет Французский, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Говядина Отварная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Каждый День Хлеб Украинский, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Snacks/Other: Shokovita Батончик Глазированный Нуга с Кокосовой Стружкой, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|