Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 71.71g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Молоком. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Наша Маша Биолакт. Snacks/Other: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|