Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 106.66g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Каравай Синнабон, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, ДЕП Творог Обезжиренный, Новый День Молоко 2,5%, Новый День Деликатесное. Lunch: Лепешка из Цельной Пшеницы, Салат из Капусты и Огурца, Шашлык из Курицы, Люля-Кебаб, Махеев Сырный Соус. Dinner: Lorado Ананас в Легком Сиропе, Vici Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|