Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 48.68g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Зао Хлеб Батон Белый, Ратибор Варенье Крыжовник, President Сметана 25%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Fazer Liqueur Fills Vodka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|