Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 64.87g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Увелка Гречневая Каша на Воде, Bifrut Сироп Шиповника, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Биокор Шрот Расторопши, Good Day Кокосовая Паста, Яблоко Зеленое, Сорбит, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Магнит Слива, Свинокомплекс Томский Язык Свиной. Dinner: Магнит Банан, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Ашан Котлета Куриная. Snacks/Other: Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|