Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 88.67g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Черника, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вилка Ложка Сырники, Вилка Ложка Котлета Куриная Паровая, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Реми Яблоко Гала Молдова, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Персики. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-kirillova-2016's Weight History
|