Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1029 kcal
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Fat: 49.40g | Prot: 65.50g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: 그리니티 플레인스콘, 솔직단백 포텐 리얼치즈, 서울우유 멸균우유. Lunch: 암웨이 하루탄탄 영양든든 마시는 푸로틴. Dinner: 뉴트리디데이 스트로베리 요거트 쉐이크, 한미메디케어 완전두유. Snacks/Other: 필윗쿠키 다크한 통통 아몬드, 한미메디케어 완전두유. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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