Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
71 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 83.44g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сыр, Авида Кефир 1%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Курага, Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artistarta's Weight History
|