Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2287 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 136.49g | Carbs: 287.76g.
Breakfast: persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, pellavarouhe, pinjansiemen, chia, OptiMSM, go green quinoa, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Saksanpähkinä, Kalanmaksaöljy, purukumi, suodatinkahvi. Lunch: Fast Sports Nutrition HIT Raspberry White Choco, Hirvelän Karkea Talkkuna, Kauranydin, Luomu Kaurahiutale, kvinoa & kikherneskoitus, Härkäpapurouhe, Tattarihiutale, Chlorella, Saksanpähkinä, Pehmeä Aprikoosi, Chewing Gum (Sugarless), tee. Dinner: Fresh Valkoinen Balsamico Salaattikastike, Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, Sipulit, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Jyväbroiler Katajanmarja-Vadelma Filee, salaattiannos, kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Snacks/Other: Omenat, Oululainen Hapankorppu, Combino Tomato Sauce Napoli, Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, Nutrilett Creamy Vegetable Flavoured Soup (Nutrilett), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, rasvaton raejuusto, Kananmunan Valkuainen, purukumi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|