Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 54.53g | Carbs: 192.60g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красное Яблоко, Банан. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Кофе Молотый со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|