Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2018 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 188.55g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Яблоко Айдаред, Эмиль Творог 5%, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 4 Злака, Сыр Голландский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|