Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 94.02g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Fish House Креветки в Рассоле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Грейпфрут, Мёд, Батон, Кофе, Fish House Креветки в Рассоле, Кофе, Мёд, ПП Оладьи, ВкусВилл Финиковый Сироп, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|