Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 91.52g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Три Корочки Сухарики, Bonduelle Кукуруза, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Красное Яблоко. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Coffee Like Капучино (300мл), Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Торро Гриль Куриная Лапша, Свежов Салат Витаминный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|