Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 57.73g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: جبنة قريش جبنة قريش, بيضة مسلوقة, الطماطم. Lunch: فريكة, كوسة, سلطة الخضر المختلطة, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق . Dinner: فريكة, المراعي زبادي. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salma_hassan93's Weight History
|