Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 91.00g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Чим Чим Соевый Соус, Global Village Оливковое Масло, Белая Дача Аликанте, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Дымов Салями Венская, Мартини Мартини, SPAR Пицца Мясная Венеция, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|